公共施設の全面禁煙化が徐々に進み、タバコの価格も年々高くなっています。
禁煙を考えているけれどなかなか実際に始めの一歩を踏み出せないでいる方、禁煙を試してみたものの失敗した苦い記憶のある方もいらっしゃるかと思います。
タバコがやめられないのは、根性や、やる気がないからではありません。
アルコールや他の薬剤と同様に、体内からタバコのニコチンが切れると禁断症状が起こる｢ニコチン依存症｣のためです。
タバコは本来嗜好品として楽しむべきものではありません。
4000種類以上の化学物質、約200種類の有害物質と60〜70種類の発がん物質を含み、数多くの大きな病気の原因となる有害な薬物です。
禁煙についてのよくある疑問についてQ&A形式でまとめましたので、ご覧ください。
禁煙についてのよくある疑問
- そもそもタバコはどんな風に体に悪いの？
- 自力で何回も失敗してきた。こんな私でもできますか?
- 何十年もヘビースモーカー。今さらやめても無駄では？太く短く生きたい。
- よく｢タバコをやめると太る｣と言うが…？
- 家族の健康は心配だから、ベランダで吸っています。
＜治療編＞